How to make your feet creck free & tan free in Hindi

How To Make Your Feet Crack Free & Tan Free in Hindi ( पैरो की देखभाल कैसे करें ) 

आम तौर पर हम कभी भी अपने पैरों की न ही देखभाल करते हैं और ना कभी उनकी केयर करने का सोचते हैं इसलिए हमारे पैरों की हालत इतनी ज्यादा खराब होने लगती है की जब तक हम उनकी केयर करने का सोचते हैं तब तक बहुत ही ज्यादा देर हो जाती हैं टैनिंग ,रुखी त्वचा , डल और डार्क स्किन कलर टोन इन सब के कारण अपने पैरों की बहुत ज्यादा केयर करने की आवश्यकता होती हैं । 

आज हम आपको बताते है कुछ आसान और महत्वपूर्ण टिप्स जिन्हे फॉलो करने के बाद आप खुद देखेंगे की केसे हमारे पैरों का कलर टोन बेजान त्वचा इन सब से हमें निजात मिल जाएगी 

Organic-Secret-Beauty Tips

1.  पैरों की त्वचा रूखी हो गई हो तो नहाने से पहले तिल के तैल से पैरों की मालिश करें . 

2.  नहाने के लिए ग्लिसरीनयुक्त साबुन का इस्तेमाल करे 

3.  पैरों की दुर्गंध हटाने के लिए 3 टी स्पून ओटमील पाउडर , 3 टी स्पून शहद व चुटकीभर नीम पाउडर को दूध में घोलकर पेस्ट तैयार कर लें और इसे पैरों पर लेप की तरह लगाए और सूखने के बाद पैरों को धो दें

4.  पैरों के काले धब्बें हटाने के लिए नींबू और संतरे के छिलके का पाउडर मिक्स करके पेस्ट तैयार करें और इसे लगातार एक हफ़ तक पैरों में लगाए 

5.  स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए कोको बटर और बादाम का तैल लगाए 

6.  हल्दी , नींबू, दही और बेसन का पेस्ट बनाकर पैरों पर लगाए सूखने पर रगड़ कर पानी से साफ करें . इससे पैरों में चमक आती हैं।

7.  पैरों से एक्स्ट्रा फैट हटाने के लिए मसाज और एक्सरसाइज करें 

8.  पैरों की मसाज के लिए चंदन और तिल का तैल का प्रयोग करें

Crack Heel Repair Solution ( फटी एड़ियों से निजात पाएं )

फटी एडियां एक तरह की बहुत बड़ी दिक्कत है जिसके कारण पैरों की एड़ियों के चलते बहुत मुस्किलो का सामना करना पड़ता है जो की बहुत ज्यादा दर्द नाक साबित होती हैं कई बार तो एड़ियों के ज्यादा फटे होने से कई लोगों को एड़ियों में से खून निकलने लगता हैं और तो और फटी एड़ियों में सबसे ज्यादा दिक्कत की की आपको किसी तरह की चोट न लग जाए क्योंकि एड़ियों के फटे होने के कारण आप बिना स्लीपर के जाने आने का सोच भी नही सकते नही तो की ऐसा न हो की कोई निकली चीज आपको लग जाए और अगर कोई चोट आपको नही भी लगती हैं तो भी ज्यादा चल फिर होने पर भी यह फटी एड़िया बहुत ज्यादा दर्द देती है 

 इसलिए फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए इन टिप्स को अपनाकर क्रैक फ्री हील पाए 

Organic-Secret-Beauty Tips

• थोड़ा सा नारियल तैल गरम करके दिन में 2 - 3 बार तलुवो या एड़ियों की दरारों पर लगाएं और पैरों को 10 - 15 मिनट तक कुनकुने पानी में डुबोकर रखें इसके बाद पैरों पर कोई भी घरेलू मरहम लगा लें ऐसा करने से फटी एड़ियों से राहत मिलती हैं 
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• रुखी या फटी एड़ियों पर पके केले का गुदा लगाए और 10 मिनट बाद धो दें एडियां जल्दी ठीक हो जाएगी 
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• पैरों को शैम्पू मिले गरम पानी में 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें पानी से पैर को निकाल कर पोछने के बाद 1 टी स्पून पेट्रोलियम जैली में 1 नींबू का रस मिलाकर पैरों पर लगाएं ऐसा नियमित करने से पैर मुलायम रहते हैं 
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• गुलाबजल में ग्लिसरीन मिलाकर लगाने से से भी फायदा होता हैं 
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• तिल या नारियल के तेल में मोम मिलाकर मरहम बना लें इसे तलुवो की दरारों पर दिन में 3 बार लगाएं जल्दी ही दरार भर जाएगी ।

Written by Ranu Gaur